Szezámmag 500g

Feltehetően Indiából származik. Fogyasztható nyersen vagy enyhén pirítva. Hozzáadhatjuk salátához, péksüteményekhez, rántott ételekhez. Az egyre inkább népszerű tahini (másik nevén tahina) alapanyaga. Sok telítetlen zsírsavat tartalmaz, illetve vitaminokban (A-, B1-, B2-, E-) és ásványi anyagokban (kalciumban, kálium, foszfor, magnézium, vas, mangán, réz és cink) rendkívül gazdag. Kalciumtartalma révén fogyasztása kifejezetten ajánlott csontritkulás esetén, de a teljes csontozatra pozitív hatással bír, illetve gondoskodik a fogak és a haj szépségéről is Fogyasztása hozzájárul a rosszindulatú sejtek burjánzásának megadályozáshoz, a migrén és a menstruációkor jelentkező fájdalmak enyhítéséhez is Magas olajtartalma révén megakadályozhatja a daganatok növekedését Antioxidáns, sejtmegújító hatású, erősíti az idegszöveteket és a szívizmot, gátolja a véralvadást Szuper fehérje- és energiaforrás, fáradtság és álmatlanság ellen is kiváló A benne lévő réz miatt enyhítheti az ízületi gyulladásokat, míg a magnézium az érrendszer és a légzőszervek egészségért felelős A "rossz koleszterin szintet" csökkenti, a "jót" emeli; erősíti a szívizmot és az idegrendszert, máj és epebántalmakat is enyhít, jó méregtelenítő hatású Rostjtartalma az emésztésünket, anyagcserénket segíti, kiváló salaktalanító, segítik az emésztést Ahhoz, hogy a szezámmag a legjobban hasznosulni tudjon szervezetünkben, fogyasszuk akár darálva is, ez nagyban növeli jótékony hatását (az emésztést, a tápanyag felszívódását és beépülését) a szervezetbe. Összetevők: Szezámmag Tárolása: Tárolja száraz, hűvös helyen, szorosan lezárt csomagolásban. Tápérték 100 g-ban Egy adagban (50 g) RI%* (50 g-ban) Energiaérték 2504 kJ / 598 kcal 1252 kJ / 299 kcal 15% Zsír - Telített zsírsav 51 g 6,9 g 25,5 g 2,5 g 36% 13% Szénhidrát - Cukor 4,2 g 0h 2,1 g 0h